Accompagnement bien-être pour parents épuisés et ado en plein questionnements

Tu as l’impression de courir tout le temps sans jamais souffler ?

Tu rêves d’un moment pour toi, mais tu ne sais pas quand ?

Tu voudrais pouvoir dire NON sans ressentir de culpabilité ou la peur d’être rejeté ou de ne plus aimé(e) ?

Tu te sens épuisé(e), stressé(e), avec une fatigue mentale devenue trop lourde ?

Disputes, tensions familiales à la maison font partie du quotidien ? Tu ne sais plus comment parler à ton ado sans qu’il claque les portes ?

Ras-le-bol de tout, manque de patience avec ton ado. Tu te sens sous pression en permanence ? Tu voudrais pouvoir dire les choses calmement sans crier ou sans t’effondrer en larmes ?

Tu as l’impression de TOUT faire, donner tout ce que tu peux et pour autant, rien ne va jamais…ton ado critique sans arrêt, reste muet…

Tu es au bon endroit pour :

Apprendre à réguler tes émotions et à mieux te connaître,

Comprendre le fonctionnement de ton ado,

Te libérer de tes blocages qui t’empêchent d’avancer sur ton chemin,

Retrouver sérénité familiale et calme intérieur,

Oser te choisir pour te sentir épanoui(e).

Pour quoi me contacter ?

• stress, charge mentale, mal-être général
• hypersensibilité, émotions débordantes, crises de colère ou de larmes
• frustration au quotidien
• perte de sens ou de motivation
• difficulté à faire des choix, à s’affirmer, culpabilité parentale
• peurs liées à la parentalité (peur de dire NON, de mal faire, de ne pas savoir faire…)
• tensions dans la relation parent-ado
• besoin de mieux se connaître ou de se réaligner
• accompagnement à l’orientation (ados)

Quels sont les bénéfices à t’engager avec moi ?

• alléger ta charge mentale
• gagner en confiance et estime de toi
• apprendre à dire NON sans culpabiliser
• oser prendre du temps pour toi
• ne plus avoir peur d’être rejeté(e)
• apprendre à déléguer
• moins de stress et plus de sérénité

Je suis Céline Rigaudeau, coach de vie thérapeute, j’accompagne parents épuisés et ado en plein questionnements à reprendre le contrôle de leur vie pour se sentir plus épanoui et serein. 

Chaque séance (en visio) est unique et adaptée aux besoins de chacun.  Je t’accompagne avec écoute et bienveillance, à ton rythme, en te proposant des outils concrets pour clarifier tes intentions, apaiser ton mental et avancer sur ton chemin.

Il n’est pas facile de faire le premier pas vers son bien-être mais OSER se choisir, est une vraie preuve d’amour envers soi.

Tu peux commencer par l’appel découverte offert pour me découvrir et échanger ensemble.  

Je tente l’expérience, je réserve.

Besoin d'une pause dans le tourbillon du quotidien ?

Un cadeau ! :  Télécharge gratuitement mon guide “10 astuces anti-stress pour parents débordés” ici

« TON BONHEUR EST ENTRE TES MAINS »