Co-Créatrice du BONHEUR
J'ai peur ! Je suis angoissé(e) ! Je me sens stressé(e)
Je me suis formée avec l’IFPEC en EFT clinique enfants, ado et adultes. L’Emotional Freedom Techniques est une technique de libération émotionnelle, de régulation des émotions. Le sentiment désagréable ressenti disparaît, en effectuant de l’acupression sur 15 points énergétiques pour faire place à un mieux-être.
Dans quels domaines utiliser l’EFT ?
- L’anxiété, l’angoisse, le stress (des exames, des oraux...)
- Les peurs
- Les phobies
- Le trop pleins d’émotions
- Différents types de traumatismes
- Le traitement de la douleur
- Les pulsions alimentaires
- Pendant une grossesse, après un accouchement, lors d'une FIV/PMA
- …
Après une discussion ensemble où vous m’aurez partagé cette situation inconfortable, expliqué quel(s) sentiment(s) et émotion(s) vous ressentez et ce que ça procure en vous (dans votre corps), nous entamerons ensemble une ronde. Je reprendrais vos mots tout en tapotant sur les 15 points de mon corps et vous ferez de même sur vous.
Après une série de rondes, nous ferons le point de ce que vous ressentez puis ainsi de suite, jusqu’à ce que vous vous sentiez bien avec la situation initiale.
Que vous soyez, enfant, ado, adulte, je peux vous accompagner.
